A co niektórzy i jeszcze dłużej na inne rzeczy i zapewne ani Ty ani my się nie doczekamy.Kamal pisze:@michal278 ja nie wierzę. Ale rok już czekam na rozpisanie diety.
K.
Pogaduchy o treningu
Moderator: amator
Regulamin forum
W tym dziale można rozmawiać na luzie o wielu tematach.
Obowiązuje zakaz poruszania tematów POLITYCZNYCH. Tematy takie będą kasowane lub moderowane.
W tym dziale można rozmawiać na luzie o wielu tematach.
Obowiązuje zakaz poruszania tematów POLITYCZNYCH. Tematy takie będą kasowane lub moderowane.
-
- Posty: 1032
- Rejestracja: czwartek, 25 wrz 2014, 17:30
- Ulubiony Alkohol: Czysta
- Status Alkoholowy: Amator Domowych Trunków
- Lokalizacja: Naas
- Podziękował: 262 razy
- Otrzymał podziękowanie: 180 razy
-
Autor tematu - Posty: 972
- Rejestracja: poniedziałek, 11 maja 2009, 17:36
- Krótko o sobie: I ain't no nice guy after all
- Status Alkoholowy: Starszy Dziobomocznik
- Podziękował: 12 razy
- Otrzymał podziękowanie: 213 razy
- Kontakt:
Re: Pogaduchy o treningu
Mnie rozwalił ten koleś
https://www.youtube.com/watch?v=9j656_RiO0k
taki off...
E tam... odchudził i podrasował tyłek - tak jak w zasadzie na każdej sesji - postprodukcja to podstawa.
Mnie rozwalił ten koleś
https://www.youtube.com/watch?v=9j656_RiO0k
taki off...
Pierwszego nie przepijam, drugiego zresztą też, trzeciego i czwartego, i piątego też nie!
Na kolorowe drinki wiem, że jest teraz moda, dla mnie drink najlepszy to spirytus plus woda!
https://www.facebook.com/PiwniceRedutowe/ - moje przygody alkoholowe
Na kolorowe drinki wiem, że jest teraz moda, dla mnie drink najlepszy to spirytus plus woda!
https://www.facebook.com/PiwniceRedutowe/ - moje przygody alkoholowe
-
- Posty: 2373
- Rejestracja: wtorek, 9 paź 2012, 11:54
- Krótko o sobie: Jestem fajnym człowiekiem:)
- Ulubiony Alkohol: Rum i ogólnie większość domowych trunków
- Status Alkoholowy: Amator Domowych Trunków
- Podziękował: 5 razy
- Otrzymał podziękowanie: 210 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Polecam poczytać. Coś kosztem czegoś.
http://fitback.pl/cos-kosztem-czegos-sp ... dealy/4814
Akurat jeden z najbardziej moich ulubionych motywatorów. Któremu chce dorównać wyglądem...
K.
http://fitback.pl/cos-kosztem-czegos-sp ... dealy/4814
Akurat jeden z najbardziej moich ulubionych motywatorów. Któremu chce dorównać wyglądem...
K.
-
- Posty: 713
- Rejestracja: wtorek, 17 sty 2012, 16:25
- Krótko o sobie: Jestem fajnym człowiekiem:)
- Ulubiony Alkohol: Whisky, Bimber :)
- Status Alkoholowy: Starszy Dziobomocznik
- Lokalizacja: Mazury
- Podziękował: 232 razy
- Otrzymał podziękowanie: 53 razy
Re: Pogaduchy o treningu
To forum i trening troszkę się kłóci z sobą .
Jak ostry trening to nie alkohol niestety.
Ja ćwiczę na siłowni regularnie dosyć z 7-8 lat może już nawet. Sylwetka jak na swój wiek jest dosyć ok no i na to że pije się piątek,sobota, niedziela + święta + urlopy. Hehehe.
Ale żyje się tylko raz i przyjemności nie zamierzam sobie odmawiać
Jak ostry trening to nie alkohol niestety.
Ja ćwiczę na siłowni regularnie dosyć z 7-8 lat może już nawet. Sylwetka jak na swój wiek jest dosyć ok no i na to że pije się piątek,sobota, niedziela + święta + urlopy. Hehehe.
Ale żyje się tylko raz i przyjemności nie zamierzam sobie odmawiać
-
- Posty: 2373
- Rejestracja: wtorek, 9 paź 2012, 11:54
- Krótko o sobie: Jestem fajnym człowiekiem:)
- Ulubiony Alkohol: Rum i ogólnie większość domowych trunków
- Status Alkoholowy: Amator Domowych Trunków
- Podziękował: 5 razy
- Otrzymał podziękowanie: 210 razy
Re: Pogaduchy o treningu
http://blog.muscle-zone.pl/ostaryna-sarm-1/
Miał ktoś doczynienia z tym? Słyszał o efektach od znajomych?
K.
Miał ktoś doczynienia z tym? Słyszał o efektach od znajomych?
K.
-
- Posty: 60
- Rejestracja: niedziela, 21 wrz 2014, 12:06
- Lokalizacja: San Escobar
- Podziękował: 2 razy
- Otrzymał podziękowanie: 8 razy
-
- Posty: 60
- Rejestracja: sobota, 20 gru 2014, 11:32
- Podziękował: 3 razy
- Otrzymał podziękowanie: 6 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Osobiście nie spotkałem się z tą grupą produktów. Ostatnio była w internetach burza. I nie chodziło o takie skutki jak ginekomastia, bo to pikuś, ale poważne skutki zdrowotne. Pewien znany w branży youtuber nawet zgłosił sprzedawców tego specyfiku do Głównego Inspektoratu Sanitarnego.
-
- Posty: 60
- Rejestracja: niedziela, 21 wrz 2014, 12:06
- Lokalizacja: San Escobar
- Podziękował: 2 razy
- Otrzymał podziękowanie: 8 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Ja bym tego g... nie brał. Jak masz problemy ze stawami, chcesz poprawić stan skóry, zastosuj sprawdzony i naturalny sposób - kurze łapki (mówię serio). Naturalne źródło kolagenu. O glukozaminie mówią, że to jedna wielka ściema.
Szanuj lasy! I Ty kiedyś możesz zostać partyzantem...
-
- Posty: 2373
- Rejestracja: wtorek, 9 paź 2012, 11:54
- Krótko o sobie: Jestem fajnym człowiekiem:)
- Ulubiony Alkohol: Rum i ogólnie większość domowych trunków
- Status Alkoholowy: Amator Domowych Trunków
- Podziękował: 5 razy
- Otrzymał podziękowanie: 210 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Właśnie chcę poprawić. Chodzi też o skórę -małe blizny chcę, żeby znikły...
Na stawy biorę specjalną odżywkę i jest super. Ale szukam czegoś może lepszego...
Biorę to http://www.kulturystyka.sklep.pl/MEGABO ... 56962.html
K.
Na stawy biorę specjalną odżywkę i jest super. Ale szukam czegoś może lepszego...
Biorę to http://www.kulturystyka.sklep.pl/MEGABO ... 56962.html
K.
-
- Posty: 60
- Rejestracja: niedziela, 21 wrz 2014, 12:06
- Lokalizacja: San Escobar
- Podziękował: 2 razy
- Otrzymał podziękowanie: 8 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Na stawy, oprócz wcześniej wspomnianych łapek, stosuj okłady z młodych piersi Na blizny to jest dobre:
http://www.ceneo.pl/4776102#mh=J3D0hvJB ... 3D4JhJpPQ2
Są jeszcze opakowania 20g i plastry na noc. A żebyś nie mógł się od panienek odgonić, walnij se na maskę taką maskę:
https://e-ziaja.com/pl/ziaja-pro/413-pr ... 21612.html
http://www.ceneo.pl/4776102#mh=J3D0hvJB ... 3D4JhJpPQ2
Są jeszcze opakowania 20g i plastry na noc. A żebyś nie mógł się od panienek odgonić, walnij se na maskę taką maskę:
https://e-ziaja.com/pl/ziaja-pro/413-pr ... 21612.html
Szanuj lasy! I Ty kiedyś możesz zostać partyzantem...
-
- Posty: 2604
- Rejestracja: wtorek, 15 sty 2013, 15:29
- Podziękował: 83 razy
- Otrzymał podziękowanie: 301 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Ta... dieta bezglutenowa jest dobra dla osób z Celiakią i alergią na gluten (nie wiem czy to nie jest jeno i to samo). A diety typu detox... to wymysł marketingowy, gdzieś widziałem eksperyment gdzie wzięto dwie grupy osób i jedni mieli dietę "odtruwającą" a drudzy sobie nie żałowali... po tygodniu wyszło w badaniach że badane wskaźniki w obu grupach nie uległy zmianie. Ot tyle że jedna grupa jadła świetne koktajle o konsystencji i wyglądzie błota i czuli się paskudnie ze względu na niedobory energetyczne...
Ale kto co lubi, ponoć ostatnio jest popularne mycie od środka - skuteczność tego też jest wątpliwa, a na 100% w ten sposób naturalna flora biologiczna zostanie mocno zredukowana. Ale jak ktoś lubi lewatywę to czemu mu zabraniać
Ale kto co lubi, ponoć ostatnio jest popularne mycie od środka - skuteczność tego też jest wątpliwa, a na 100% w ten sposób naturalna flora biologiczna zostanie mocno zredukowana. Ale jak ktoś lubi lewatywę to czemu mu zabraniać
″Iloraz inteligencji tłumu jest równy IQ najgłupszego jego przedstawiciela podzielonemu przez liczbę uczestników.„
- Terry Pratchett
- Terry Pratchett
-
- Posty: 2373
- Rejestracja: wtorek, 9 paź 2012, 11:54
- Krótko o sobie: Jestem fajnym człowiekiem:)
- Ulubiony Alkohol: Rum i ogólnie większość domowych trunków
- Status Alkoholowy: Amator Domowych Trunków
- Podziękował: 5 razy
- Otrzymał podziękowanie: 210 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Właśnie ja nie mogę chudnąć. Jak spadam z wagi to dla mnie źle. Po to biorę suple, żeby waga szła do góry.
A na skórze, chodzi mi o ślady po krostkach... Takie mini blizny... Póki mam zarost nie widać, ale bez niego już trochę tak. Dlatego myślałem o "sarm", już jako ekstremalny środek.
Bo ma dodatkowe działania, przy ćwiczeniach.
K.
A na skórze, chodzi mi o ślady po krostkach... Takie mini blizny... Póki mam zarost nie widać, ale bez niego już trochę tak. Dlatego myślałem o "sarm", już jako ekstremalny środek.
Bo ma dodatkowe działania, przy ćwiczeniach.
K.
-
- Posty: 10
- Rejestracja: poniedziałek, 24 mar 2014, 17:34
- Podziękował: 2 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Samego ostropestu nie lubię pić bo ma nijaki smak, zaś dobrym pomysłem na oczyszczenie jest czystek.
W jakiej postaci jesz ostropest? Kilka dni temu zjadłem 4 ciasteczka z ostropestu, takie 4x4x1cm. Jak to na mnie zadziałało to detox100%. Nie było to celowe, ale nawet dobrze raz na długi czas zrobić sobie reset.Karwi pisze:Sam jem teraz ostropest plamisty i widzę efekt nie tylko na wątrobie
Samego ostropestu nie lubię pić bo ma nijaki smak, zaś dobrym pomysłem na oczyszczenie jest czystek.
-
- Posty: 2373
- Rejestracja: wtorek, 9 paź 2012, 11:54
- Krótko o sobie: Jestem fajnym człowiekiem:)
- Ulubiony Alkohol: Rum i ogólnie większość domowych trunków
- Status Alkoholowy: Amator Domowych Trunków
- Podziękował: 5 razy
- Otrzymał podziękowanie: 210 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Zrobiłem dzisiaj prywatne badania (koszt 138 zł, w innym miejscu 161 zł, jest różnica.) :
- ALT
- AST
- ESTRIADIOL
- FSH
- LH
- PROLAKTYNA
- TESTOSTERON
Badania, po to, żeby wiedzieć czy coś się dzieje po sarmie. A zamówiłem tego - http://www.muscle-zone.pl/sarm/sarm-lgd-4033-120-kaps
Następne badanie po skończonym opakowaniu/cyklu.
Jeszcze spisze sobie wymiary, wagę. I zobaczę jak będę szedł do góry. Do tego pójdzie jeszcze masówka - uns mass shocker.
Niech masa będzie z wami
K.
- ALT
- AST
- ESTRIADIOL
- FSH
- LH
- PROLAKTYNA
- TESTOSTERON
Badania, po to, żeby wiedzieć czy coś się dzieje po sarmie. A zamówiłem tego - http://www.muscle-zone.pl/sarm/sarm-lgd-4033-120-kaps
Następne badanie po skończonym opakowaniu/cyklu.
Jeszcze spisze sobie wymiary, wagę. I zobaczę jak będę szedł do góry. Do tego pójdzie jeszcze masówka - uns mass shocker.
Niech masa będzie z wami
K.
-
- Posty: 60
- Rejestracja: niedziela, 21 wrz 2014, 12:06
- Lokalizacja: San Escobar
- Podziękował: 2 razy
- Otrzymał podziękowanie: 8 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Szanuj lasy! I Ty kiedyś możesz zostać partyzantem...
-
- Posty: 2373
- Rejestracja: wtorek, 9 paź 2012, 11:54
- Krótko o sobie: Jestem fajnym człowiekiem:)
- Ulubiony Alkohol: Rum i ogólnie większość domowych trunków
- Status Alkoholowy: Amator Domowych Trunków
- Podziękował: 5 razy
- Otrzymał podziękowanie: 210 razy
Re: Pogaduchy o treningu
Sarm lgd -4033 hadesu . Ostaryna dojdzie w kwietniu do tego, aby podnieść efekty.
Z początku "kuracji " byłem senny, teraz już nie, bardziej trochę emocje agresji są. Ale panuje nad tym. Na dodatek ostatnio mam powalone sny , nie wiem czy to od tego, czy od problemów...
Ale ogólnie stawy łokciowe się poprawiły. Trochę flex, i sarm i nie odczuwam bólu.
10 kwietnia robię drugie badania, zobaczymy jaka jest różnica po sarmie. A w maju następne już po lgd i ostarynie.
Tak słyszałem, że blokuje, ale nie zawsze. Zależy od ilości, i genów. Ale po cyklu mam odrazu wejść no boster testosteronu. Żeby ustabilizować hormony.
K.
Z początku "kuracji " byłem senny, teraz już nie, bardziej trochę emocje agresji są. Ale panuje nad tym. Na dodatek ostatnio mam powalone sny , nie wiem czy to od tego, czy od problemów...
Ale ogólnie stawy łokciowe się poprawiły. Trochę flex, i sarm i nie odczuwam bólu.
10 kwietnia robię drugie badania, zobaczymy jaka jest różnica po sarmie. A w maju następne już po lgd i ostarynie.
Tak słyszałem, że blokuje, ale nie zawsze. Zależy od ilości, i genów. Ale po cyklu mam odrazu wejść no boster testosteronu. Żeby ustabilizować hormony.
K.