Pogaduchy o treningu

[Kamal]

Młode piersi są ok. Ale wolę swoją ukochaną.
Maseczka kojarzy mi się z drugą połówką .
Ale czemu nie, o ile pomoże.
Ten żel jest bardzo ciekawy. Niedługo będę u dermatologa i skonsultuje z nim. Co z tego wybrać.
K.

[Karwi]

I generalnie dieta. Stan skóry szybko poprawia się po usunięciu toksyn i glutenu z diety. Sam jem teraz ostropest plamisty i widzę efekt nie tylko na wątrobie

[Kamal]

Moja ukochana nie je glutenu....
Ja? Mi to nie odpowiada, zwłaszcza jak ćwiczę
Więc preferencje mam do diet na masę....
K.

[rastro]

Ta... dieta bezglutenowa jest dobra dla osób z Celiakią i alergią na gluten (nie wiem czy to nie jest jeno i to samo). A diety typu detox... to wymysł marketingowy, gdzieś widziałem eksperyment gdzie wzięto dwie grupy osób i jedni mieli dietę "odtruwającą" a drudzy sobie nie żałowali... po tygodniu wyszło w badaniach że badane wskaźniki w obu grupach nie uległy zmianie. Ot tyle że jedna grupa jadła świetne koktajle o konsystencji i wyglądzie błota i czuli się paskudnie ze względu na niedobory energetyczne...

Ale kto co lubi, ponoć ostatnio jest popularne mycie od środka - skuteczność tego też jest wątpliwa, a na 100% w ten sposób naturalna flora biologiczna zostanie mocno zredukowana. Ale jak ktoś lubi lewatywę to czemu mu zabraniać

[Kamal]

Heh ja ograniczenie glutenu
Jak mój dermatolog nawet nie pytał się o suplementy czy biorę ? A wcześniej inny pytał i mi zakazał. . Oraz diet.
Zobaczę ten żel i maseczkę, skonsultuje to z lekarzem.
K.

[Karwi]

Sam w to nie wierzyłem dopóki nie odstawiłam po części glutenu. Efekty są super nie tylko w wadze bo schudłam ale i cera się mi poprawiła. Glutenu jemy za dużo i tyle

[Kamal]

Właśnie ja nie mogę chudnąć. Jak spadam z wagi to dla mnie źle. Po to biorę suple, żeby waga szła do góry.
A na skórze, chodzi mi o ślady po krostkach... Takie mini blizny... Póki mam zarost nie widać, ale bez niego już trochę tak. Dlatego myślałem o "sarm", już jako ekstremalny środek.
Bo ma dodatkowe działania, przy ćwiczeniach.
K.

[Kamal]

Lekarz nie wyraził sprzeciwu na ostarynę. Pod warunkiem, że nie ma witaminy "A". Mięśnie i kości powinny się wzmocnić, ale czy blizny nie wie. A jak tak, to czy w stopniu zadowalającym...
Stwierdził, że ten żel jest sprawdzony od lat.
K.

[sylwestro150]

Sam jem teraz ostropest plamisty i widzę efekt nie tylko na wątrobie

W jakiej postaci jesz ostropest? Kilka dni temu zjadłem 4 ciasteczka z ostropestu, takie 4x4x1cm. Jak to na mnie zadziałało to detox100%. Nie było to celowe, ale nawet dobrze raz na długi czas zrobić sobie reset.
Samego ostropestu nie lubię pić bo ma nijaki smak, zaś dobrym pomysłem na oczyszczenie jest czystek.

[Karwi]

Jem około 2 łyżeczki dziennie całe nasiona gryze je i popijam wodą.

[Kamal]

Zrobiłem dzisiaj prywatne badania (koszt 138 zł, w innym miejscu 161 zł, jest różnica.) :
- ALT
- AST
- ESTRIADIOL
- FSH
- LH
- PROLAKTYNA
- TESTOSTERON
Badania, po to, żeby wiedzieć czy coś się dzieje po sarmie. A zamówiłem tego - http://www.muscle-zone.pl/sarm/sarm-lgd-4033-120-kaps
Następne badanie po skończonym opakowaniu/cyklu.
Jeszcze spisze sobie wymiary, wagę. I zobaczę jak będę szedł do góry. Do tego pójdzie jeszcze masówka - uns mass shocker.
Niech masa będzie z wami
K.

[Pierino]

Oby Ci pomogło, a nie zaszkodziło. Skoro robisz badania, to chyba znaczy że masz obawy. Trzymam kciuki. Daj znać jakie będą rezultaty.
Masówka mówisz? Wiosna idzie to wszyscy chyba zaczynają myśleć o redukcji, żeby na plaży się pokazać.
Jaki system treningowy?

[Kamal]

Naczytałem się tyle, i każdy praktycznie robi badania. Są oddziaływania, dlatego będę brał osłonki na żołądek, coś na wątrobe i nerki.
Do wakacji jeszcze trochę, najpierw muszę przywalić na masie. Nie jestem sezonowcem .
Narazie w domu, kalistenika + dodatkowe ćwiczenia.
K.

[Kamal]

Od środy przybyło w łapie około 4 mm. Przy dawce 1 tabletka. Od środy wchodzę na 2.
Pod koniec opakowania robie badania, i domawiam jeszcze 1 opakowania + ostarynę.
Zobaczymy jak będzie szło dalej.
K.

[Pułkownik Dowgird]

https://www.youtube.com/watch?v=ZGG4pQ45iTM

[Kamal]

To jeszcze nie są sterydy. A skutki brania "teścia" znam. Czytałem na ten temat. I o jądrach wiem.
Sterydy mnie nie bawią, nikomu nie polecam brania tego.
K.

[Kamal]

Badania przed sarmem.
Niedługo robię drugie, już po sarmie.
Podwyższona prolaktyna i to sporo .
K.

[seneka]

Kamal a co Ty konkretnie bierzesz? Ostarynę? A jeżeli tak to masz po tym jakieś saidy? No i czytałem opinię że trochę blokuje. Odczułeś coś takiego?

[Kamal]

Sarm lgd -4033 hadesu . Ostaryna dojdzie w kwietniu do tego, aby podnieść efekty.
Z początku "kuracji " byłem senny, teraz już nie, bardziej trochę emocje agresji są. Ale panuje nad tym. Na dodatek ostatnio mam powalone sny , nie wiem czy to od tego, czy od problemów...
Ale ogólnie stawy łokciowe się poprawiły. Trochę flex, i sarm i nie odczuwam bólu.
10 kwietnia robię drugie badania, zobaczymy jaka jest różnica po sarmie. A w maju następne już po lgd i ostarynie.
Tak słyszałem, że blokuje, ale nie zawsze. Zależy od ilości, i genów. Ale po cyklu mam odrazu wejść no boster testosteronu. Żeby ustabilizować hormony.
K.

[seneka]

A jak sylwetka? Z tego co piszą o tym środku to powinno trochę fatu zejść i trochę suchego mięsa dodać.

[Kamal]

Oj tak, tłuszczu nie było sporo, ale zszedł. Sucha masa idzie
Klata po pierwszym tygodniu (1 kaps) + 2 cm obwód.
Bary + 7 mm
Pas - 0,5 cm
Waga + 400g
Ale przy braku dobrej diety, i ćwiczeń. Efekty są na +. Widzą, że przypakowałem. :-D
Drugi tydzień (2 kapsy)
Klata + 1 cm
Bary - 2 mm
Pas - 0,5 cm
Waga + 350 g
Widać, może być różnica kilka mm zależy jak się mierzy.
K.

[Kamal]

Dzisiaj wkońcu dojechała ostaryna brawn nurtion - http://www.muscle-zone.pl/sarm/o-bol-90-kaps ponieważ nie było osty hadesa. I teraz już nawet brawna nie mają.
Na dodatek kupiłem DAA XTREME PROLACT-BLOCK - http://www.muscle-zone.pl/daa-kwas-d-as ... eme-60-tab powinno zbić prolaktynę.
Mam co jakiś czas trochę marudzenia...o tych wspomagaczach...zwłaszcza, że teraz bez konsultacji lekarza sam biorę coś na prolaktynę. Ehh kobiety...
K.

[seneka]

A ja Ci polecam tą stronę http://www.pitbullshop.us/index.php?cat ... rt=default
Ja zamawiałem tu kreatynę i bcaa z firmy PowerXsport i powiem Ci że petarda.

[Kamal]

Sarm który blokuje myostatyne http://www.pitbullshop.us/index.php?pro ... od_id=1000 tego szukałem.
K.

[Kamal]

Po sarmie Lgd.

[Kamal]

Niedługo chcę przejść na mixy podnoszące testosteron. Ktoś jakieś poleca?
K.

[wawaldek11]

Jaki jest sens Twoich działań? Po co? Nie łapię tego.

[mienho]

Pewnie chce być wielki [GRINNING FACE WITH SMILING EYES], można robić​ to z szybkimi wspomagaczami lub w ogóle bez, ale wtedy efekty będą bardzo wolne.

[Kamal]

Masa mięśniowa, nabita sylwetka.
A po sarm spada libido..a potrzebuje czegoś, żeby podnieść poziom testosteronu, co skutkuje podniesieniem libido itp. Oraz będą mniejsze spadki po cyklu sarmem. Lepsze samopoczucie itp. Bo sarm wali w głowie...
K.
Edit:
Wielki chcę być , ale moja druga połowa się nie zgadza Hehe....
K.

[wawaldek11]

Eeee, to taki kaprys
A ja się martwiłem, że ciężko chory jesteś.

[Kamal]

Ogólnie stan zdrowia mhm...stawy się poprawiły.
Jeszcze na szczęście, nic poważnego mi nie dolega.
Ale przy dłuższym stosowaniu, zdrowie może nie iść w parze...
K.

[radius]

przy dłuższym stosowaniu, zdrowie może nie iść w parze...

Powtórzę więc pytanie Waldka - po co
Pomyśl nad długofalowymi efektami, czy warta skórka za wyprawkę
Mi, stawy się poprawiły po stosowaniu tego "specyfiku" - https://www.apo-discounter.pl/gelatine- ... 12835.html

żelatyna.jpg

[Kamal]

Jeśli chodzi o przyrost masy i siły, regeneracja stawów to efekt dobry, wart. Ale z negatywnych to daje w wątrobe, libido, i wali czasami pod głową... I dlatego naciskali na mnie, że mam skończyć z tym.
Radius narazie stawy są , ale jak coś zacznie się dziać to sprawdzę to. Chyba, że teraz profilaktycznie.
K.

[mienho]

Ja chciałbym wrócić chociaż do tego co miałem za młodocianych lat gdy byłem nastolatkiem. Teraz to już ponad 13 lat przerwy i chęci też nie te to kiedyś.

[Kamal]

Chęci? Bostery mózgu może, przedtrenigówki..., ale bez silnej woli to lipa.
K.

[seneka]

Kamal na Twoje bolączki jest tylko jedno wyjście. Musisz przejść na ciemną stronę mocy . Rozwiązanie to krótki estr propa przybij . Alternatywnie mozesz bawić się w jakieś boostery teścia typu daa

[Kamal]

DAA biorę , aby prolaktynę zbić. http://www.muscle-zone.pl/daa-kwas-d-as ... eme-60-tab po 3 wielkie tabletki na dzień.
Ale myślę o czymś z tego - http://www.muscle-zone.pl/boostery-test ... n?limit=60
K.

[mienho]

Trochę odkopię temat. Moja piękniejsza połowica wysyłka mnie na siłownię, abym wrócił sylwetką do tego co było jak się poznaliśmy. No i teraz prośba o radę czy i jaki suplement przyjąć aby w miarę szybko i bezpiecznie pomóc organizmowi.
Myślałem nad takim zestawem tutaj, nie chcę wydawać majątku ale​ chciałbym przyspieszyć efekty .
Planuję trening 2x na tydzień siłownia + calistenic'a w jeden z dni na dłuższą przerwę między siłownią.

[szatajoh]

krótki komentaż.
jem połowe ćwicze to co zaplanowałem. Uwierz skutkuje.

[Kamal]

Jakoś hi - tec mnie nigdy nie przekonuje. Weź z formotiva, albo olimp. Dorzuć białko koniecznie, chyba, że będziesz dostarczał z diety?
https://formotiva.pl/pl/
Tu masz tanie suple - http://olimpiafit.pl/mobile/
A jak stwierdzisz, że chcesz "szybciej" dobrze wyglądać, to zajrzyj tu - http://www.muscle-zone.pl
K.