Pogaduchy o treningu

[michal278]

Jak ktoś potrzebuje pomocy przy treningu zapraszam. Sportami siłowymi zajmuje się zawodowo od 6 lat, także dietetyką.

Smakuje i próbuje, sklepowej nie kupuje.

[Kamal]

Spotkał ktoś się z tymi tabletkami? http://101rad.pl/artykuly/mensolutionplus-1257-2/
Rzeźba w miesiąc. Fizycznie nie możliwe. To co tam piszą, to jak stek bzdur.
Słyszałem o tabletkach które pomagały, że aż goście przepakowali mięśnie na plecach. I musieli mieć później ileś wycięte mięśni.
K.

[Pierino]

Oczywiste, że to stek bzdur. Można zyskać 20kg masy mięśniowej w rok, przy suplementacji sterydami. Jak powszechnie wiadomo współczesna kulturystyka opiera się na koksie. Nikt oficjalnie się do tego nie przyznaje. Ostatnio przeczytałem szczery wywiad z jednym z Amerykańskich kulturystów, który przyznał, że rocznie wydaje na suplementy 60 tys.$, z czego połowę kosztuje go hormon wzrostu. Oczywiście oprócz tego musi być trening i dieta.

[manowar]

Magia zdjęć przed i po - jak zrobić jest na youtubie.
Jest substancja która od razu daje rzeźbę i masę - synthol - efekty również na youtubie
A co do szybkiego robienia rzeźby na wspomaganiu to bodaj w Warszawie w Szpitalu Bielańskim się dziewczyna ugotowała chińskimi termogenikami

[HomoChemicus]

https://www.youtube.com/watch?v=BEle49yOM-E

Co potrafi photoshop w rękach speca.

[Pretender]

Hehe, można się naciąć!

[Kamal]

Czytając to w opisie, niektóre osoby się decydują nabrać.

Po dwóch dniach miałem dosłownie 2 kg mięśni więcej. Te kapsułki niszczyły mój tłuszcz. Nie ćwiczyłem, a moja rzeźba była coraz bardziej widoczna!

Rzeźba bez ćwiczeń? Super!
Ale czytając komentarze, które są te same już od jakiegoś czasu, tylko dziwnym trafem daty się zmieniły ich dodania, na nowsze.
K.

[michal278]

Ktoś potrzebuje pomocy, zapraszam na priv. Pierwsze zauważalne i trwałe efekty po minimum roku diety i treningu. To tym co wierzą w reklamy...

[eldier]

@michał278
Ja bym nie generalizował tak... Bardzo dużo zależy od genetyki i indywidualnych predyspozycji.

[Kamal]

@michal278 ja nie wierzę. Ale rok już czekam na rozpisanie diety.
K.

[boxer1981228]

@michal278 ja nie wierzę. Ale rok już czekam na rozpisanie diety.
K.

A co niektórzy i jeszcze dłużej na inne rzeczy i zapewne ani Ty ani my się nie doczekamy.

[Kamal]

Zobaczymy, jak się sprawa potoczy
K.

[michal278]

Kamal coś maila nie mogę wysłać Ci. Daj na pw, bo forward nie idzie.

[manowar]

https://www.youtube.com/watch?v=BEle49yOM-E

Co potrafi photoshop w rękach speca.

E tam... odchudził i podrasował tyłek - tak jak w zasadzie na każdej sesji - postprodukcja to podstawa.
Mnie rozwalił ten koleś

https://www.youtube.com/watch?v=9j656_RiO0k

taki off...

[Kamal]

No z kawałka pizzy powstała kobieta to się nazywa Photoshop. A już myślałem, że on obraz kopiuje, ale nigdzie nie zauważyłem drugiego zdjęcia. Czyli ma ktoś talent.
K.

[Kamal]

Polecam poczytać. Coś kosztem czegoś.
http://fitback.pl/cos-kosztem-czegos-sp ... dealy/4814
Akurat jeden z najbardziej moich ulubionych motywatorów. Któremu chce dorównać wyglądem...
K.

[Pierino]

Kamal, gratuluję śmiałych wyzwań. Bierzesz już sterydy? Bo bez tego to raczej ciężko.
Jak ćwiczę na siłowni już dwa lata i ciągle mi do Lazara daleko... Chyba muszę jeszcze odstawić parę rzeczy.

[Kamal]

Nie nie biorę sterydów. Bo nie uważam ich za dobre rozwiązanie. Lazar robił ostre treningi, sporo wyrzeczeń. No ale jednak kosztem zdrowie. Nie tak dawno chodził o kulach. Bo też złapał poważną kontuzję.
K.

[jurek1978]

To forum i trening troszkę się kłóci z sobą .
Jak ostry trening to nie alkohol niestety.
Ja ćwiczę na siłowni regularnie dosyć z 7-8 lat może już nawet. Sylwetka jak na swój wiek jest dosyć ok no i na to że pije się piątek,sobota, niedziela + święta + urlopy. Hehehe.
Ale żyje się tylko raz i przyjemności nie zamierzam sobie odmawiać

[Kamal]

http://blog.muscle-zone.pl/ostaryna-sarm-1/
Miał ktoś doczynienia z tym? Słyszał o efektach od znajomych?
K.

[Pułkownik Dowgird]

Podwyższony poziom estrogenów = ryzyko ginekomastii... Który facet chce mieć babskie cycki?

[Pierino]

Osobiście nie spotkałem się z tą grupą produktów. Ostatnio była w internetach burza. I nie chodziło o takie skutki jak ginekomastia, bo to pikuś, ale poważne skutki zdrowotne. Pewien znany w branży youtuber nawet zgłosił sprzedawców tego specyfiku do Głównego Inspektoratu Sanitarnego.

[Kamal]

Interesuje mnie ta mała dawka - regeneracja skóry i stawów. Jeden cykl, żeby na tym zrobić.
Ale ma nie blokować testosteronu, a podobno blokuje, i trzeba brać odbloki.
K.

[Pułkownik Dowgird]

Ja bym tego g... nie brał. Jak masz problemy ze stawami, chcesz poprawić stan skóry, zastosuj sprawdzony i naturalny sposób - kurze łapki (mówię serio). Naturalne źródło kolagenu. O glukozaminie mówią, że to jedna wielka ściema.

[Kamal]

Właśnie chcę poprawić. Chodzi też o skórę -małe blizny chcę, żeby znikły...
Na stawy biorę specjalną odżywkę i jest super. Ale szukam czegoś może lepszego...
Biorę to http://www.kulturystyka.sklep.pl/MEGABO ... 56962.html
K.

[Karwi]

Żelatyna na stawy jest sprawdzona. Na skórę to podstawa jest dieta i unikanie glutenu.

[Kamal]

Chodzi o regenerację blizn (zwłaszcza na twarzy), stawy i tu korzyść zwiększa masę i siłę.
K.

[Karwi]

https://arturtopolski.pl/gotu-kola-zyla ... it-blizny/
Może to

[Kamal]

Ciekawa roślina. Ma działanie które mnie interesuje.
K.

[Pułkownik Dowgird]

Na stawy, oprócz wcześniej wspomnianych łapek, stosuj okłady z młodych piersi Na blizny to jest dobre:
http://www.ceneo.pl/4776102#mh=J3D0hvJB ... 3D4JhJpPQ2
Są jeszcze opakowania 20g i plastry na noc. A żebyś nie mógł się od panienek odgonić, walnij se na maskę taką maskę:
https://e-ziaja.com/pl/ziaja-pro/413-pr ... 21612.html

[Kamal]

Młode piersi są ok. Ale wolę swoją ukochaną.
Maseczka kojarzy mi się z drugą połówką .
Ale czemu nie, o ile pomoże.
Ten żel jest bardzo ciekawy. Niedługo będę u dermatologa i skonsultuje z nim. Co z tego wybrać.
K.

[Karwi]

I generalnie dieta. Stan skóry szybko poprawia się po usunięciu toksyn i glutenu z diety. Sam jem teraz ostropest plamisty i widzę efekt nie tylko na wątrobie

[Kamal]

Moja ukochana nie je glutenu....
Ja? Mi to nie odpowiada, zwłaszcza jak ćwiczę
Więc preferencje mam do diet na masę....
K.

[rastro]

Ta... dieta bezglutenowa jest dobra dla osób z Celiakią i alergią na gluten (nie wiem czy to nie jest jeno i to samo). A diety typu detox... to wymysł marketingowy, gdzieś widziałem eksperyment gdzie wzięto dwie grupy osób i jedni mieli dietę "odtruwającą" a drudzy sobie nie żałowali... po tygodniu wyszło w badaniach że badane wskaźniki w obu grupach nie uległy zmianie. Ot tyle że jedna grupa jadła świetne koktajle o konsystencji i wyglądzie błota i czuli się paskudnie ze względu na niedobory energetyczne...

Ale kto co lubi, ponoć ostatnio jest popularne mycie od środka - skuteczność tego też jest wątpliwa, a na 100% w ten sposób naturalna flora biologiczna zostanie mocno zredukowana. Ale jak ktoś lubi lewatywę to czemu mu zabraniać

[Kamal]

Heh ja ograniczenie glutenu
Jak mój dermatolog nawet nie pytał się o suplementy czy biorę ? A wcześniej inny pytał i mi zakazał. . Oraz diet.
Zobaczę ten żel i maseczkę, skonsultuje to z lekarzem.
K.

[Karwi]

Sam w to nie wierzyłem dopóki nie odstawiłam po części glutenu. Efekty są super nie tylko w wadze bo schudłam ale i cera się mi poprawiła. Glutenu jemy za dużo i tyle

[Kamal]

Właśnie ja nie mogę chudnąć. Jak spadam z wagi to dla mnie źle. Po to biorę suple, żeby waga szła do góry.
A na skórze, chodzi mi o ślady po krostkach... Takie mini blizny... Póki mam zarost nie widać, ale bez niego już trochę tak. Dlatego myślałem o "sarm", już jako ekstremalny środek.
Bo ma dodatkowe działania, przy ćwiczeniach.
K.

[Kamal]

Lekarz nie wyraził sprzeciwu na ostarynę. Pod warunkiem, że nie ma witaminy "A". Mięśnie i kości powinny się wzmocnić, ale czy blizny nie wie. A jak tak, to czy w stopniu zadowalającym...
Stwierdził, że ten żel jest sprawdzony od lat.
K.

[sylwestro150]

Sam jem teraz ostropest plamisty i widzę efekt nie tylko na wątrobie

W jakiej postaci jesz ostropest? Kilka dni temu zjadłem 4 ciasteczka z ostropestu, takie 4x4x1cm. Jak to na mnie zadziałało to detox100%. Nie było to celowe, ale nawet dobrze raz na długi czas zrobić sobie reset.
Samego ostropestu nie lubię pić bo ma nijaki smak, zaś dobrym pomysłem na oczyszczenie jest czystek.

[Karwi]

Jem około 2 łyżeczki dziennie całe nasiona gryze je i popijam wodą.